Emotions Diary and Mindfulness [Unlocked]

يوميات الأفكار والرغبات
Diary of Emotions and Mindness على Android هو مساعد مذكرات ممتاز سيرافقك على طريق التطوير الذاتي والانسجام والصحة. ستجد في التطبيق دورات نفسية ستساعدك على فهم نفسك وحتى الأشخاص الآخرين، وتعلمك كيفية إدارة التوتر والعواطف، وتطوير كفاءة أفضل، والتواصل بكفاءة وبناء علاقات متناغمة مع الآخرين. ومن خلال فهم نفسك بشكل أفضل، ستتمكن أيضًا من تحسين نوعية حياتك. ستكون قادرًا على تقييم حالتك باستخدام توازن الصحة العقلية، واستخدام مذكرات الأفكار والرغبات لتسجيل أحلامك والاقتراب خطوة واحدة من تحقيقها.

تأملات التنفس
يمكنك تنزيل Emotion Diary and Mindness مجانًا على نظام Android وتقييم التقنيات المختلفة والأدوات المساعدة للعمل مع جوانب مختلفة من شخصيتك، بعضها يستهدف الطفل الداخلي، والبعض الآخر يستهدف الشخص البالغ الداخلي والوالد الداخلي، بفضل ذلك يمكنك تحسين انسجام الأدوار الداخلية. ستجد في التطبيق تأملات التنفس، ومجلة امتنان وكتابة حرة للتعبير عن المشاعر، والقدرة على العمل على احترام الذات، والاحتفاظ بمذكرات النجاح والفشل، والمعتقدات والتأكيدات الإيجابية، والقدرة على تصور حياتك المثالية، أيضًا والعديد من الميزات الإضافية الأخرى المثيرة للاهتمام والتي ستساعدك على تحسين صحتك العقلية وتحسين نوعية حياتك.